Não é difícil ver um adulto dizendo que o corpo já não responde da mesma maneira e é preciso exercitar o esqueleto para manter tudo em dia. Mas é importante lembrar que as crianças também podem sentir dores nas costas feito gente grande, sofrendo com por má postura ou falta de exercícios físicos e até estresse. Atualmente, crianças têm o Pilates como aliado no alívio de tensões e podem se exercitar com aulas específicas.
O método proporciona, por meio dos seus princípios e exercícios, a percepção do próprio corpo e do espaço que ele ocupa.
Lembrando que a atividade deve ser ministrada em conexão com o universo infantil, devem ser agradáveis e levar em conta o lúdico, que neste quesito tem tudo a ver com o Pilates por dispôr em seu método de equipamentos como o Reformer, o Cadilac as bolas, elásticos e outros elementos que além de exercítar, divertem!
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