YOGA=UNIÃO, INTEGRAÇÃO!!
Com a chegada de um novo ano, também aquilo que foi feito e que ainda desejamos fazer vem a tona. É um período de pôr em prática nossas metas e deixar pra trás aquilo que não nos serve.
O YOGA é uma filosofia de vida prática voltada para a constante observação de si, para que essa consciência de começo de ano não se perca, para que ao longo dos meses, nossos objetivos possam se manter claros, bem como a certeza de que também tem seu tempo, nada acontece nem antes, nem depois, mas sempre no tempo certo:
No QUINTAL, um novo lugar, onde a expansão da consciência e a saúde do corpo serão desenvolvidos com alegria e tranqüilidade; naquilo que traz paz e contentamento.
Convido a todos a estarem conosco nesta constante busca por nós mesmos.
Nas minhas aulas teremos exercícios de respiração, alongamento e fortalecimento muscular, relaxamento e meditação.
Se qualidade de vida é algo que você determinou para este ano, o lugar você já encontrou!!
namastê! Dayana
Dayana Alves, instrutora de yoga há 10 anos, especializou-se em power yoga, embora não siga essa linha de maneira ortodoxa. Chama suas aulas de YOGA TRADICIONAL E POWER, desenvolvendo-as de acordo com o perfil de seus alunos, esta pessoa maravilhosa, será professora de Yoga no Quintal, encontramos VOCÊ em breve!!!
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