Como transferimos os exercícios do Treinamento Funcional para o Cotidiano!!

Este é um claro exemplo do motivo pelo qual necessitamos de força para enfrentar as atividades do dia-a-dia com independência sem precisarmos da ajuda dos "MACHOS" de plantão. O Treinamento Funcional  se preocupa primordialmente com este fator. Venha você também para o Quintal e adquira essas qualidades físicas tão importantes para a sua vida.